Kursplan


Um Dein Training bei uns abzurunden, bieten wir verschiedene Kurse an, die vor Ort in unserer Functional Halle oder in unserer Yoga Lounge stattfinden.  Probier´s aus! Du wirst immer auf abwechslungsreiche Inhalte und motivierte und motivierende Trainer:innen treffen.


Melde Dich für die Kurse bitte über den Mitgliederbereich, die Mindbody App, telefonisch oder per Nachricht an. Viel Spaß beim Trainieren.

Hier erfährst Du alles zu den Kursinhalten der einzelnen Trainer:innen.

Functional Full Body Workout

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Trainiere Deinen ganzen Körper mit Deinem eigenen Körpergewicht. In dem Kraft-Ausdauer-Training werden in komplexen Bewegungsabläufen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Kurs ist für Fitness-Neulinge und Fortgeschrittene geeignet, da immer verschiedene Optionen angeboten werden.

Zirkeltraining

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Kraft-Ausdauer-Intervall-Training mit jeder Menge Spaß! Trainiere Deinen ganzen Körper an verschiedenen Stationen. Für jedes Fitnesslevel geeignet.

Guten Morgen Yoga

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Ankommen - Atmen - Aktivieren. Dein Körper wird in dieser sanften Stunde aufgeweckt und gedehnt, so dass Du mit Kraft und Gelassenheit in den Tag starten kannst.

Mobility Yoga

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Verbessere Deine Beweglichkeit und schenke Körperpartien wie Deinem Rücken, den Schultern oder Deinen Hüften besondere Aufmerksamkeit. Der Kurs ist für jedes Level geeignet.

Vinyasa Yoga

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Aktiver Yogastil. Sonnengrüße kombiniert mit anderen Positionen (Asanas) um den ganzen Körper zu aktivieren und zu dehnen. 

Starter Yoga

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Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Neulinge. Es wird sich viel Zeit für die Erklärung der Haltungen und Positionen genommen, um diese möglichst körperschonend auszuführen.

HIIT the Beat 

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Abwechslungsreiches HIIT Training, bei dem zu mitreißenden Beats Dein ganzer Körper trainiert wird.
Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in
verschiedenen Abstufungen für JEDES Fitness Level und sind leicht verständlich - Spaß garantiert!

Das sagen unsere Kund:innen

Ich mag das kurze, aber sehr effektive Krafttraining. Es wird nie langweilig, weil es viele Variationsmöglichkeiten gibt. Jeder kann nach seinem Leistungsstand und Bedürfnissen zu flexiblen Zeiten trainieren, aber man hat immer einen Trainer an seiner Seite.

Petra B. 

Es macht viel Spaß! Das Studio ist kein und familiär mit einer tollen Atmosphäre und liebevoll eingerichtet. Jedes Training ist fast wie Personaltraining, tolle Betreuung.

Svetlana S. 

Das Training ist schnell und effektiv. Obwohl ich durch Job und Familie nicht viel Zeit habe, kann ich mehrmals die Woche trainieren. Wer wenig Zeit, bietet Power Place ein effektives Training mit minimalem Zeitaufwand. Besonders gut gefällt mir die persönliche Betreuung, sehr individuell, keine Massen beim Training.

Nicole L.

Wir freuen uns immer über Feedback! Wenn Du Anregungen und/oder Verbesserungsvorschläge habst, schreib´ uns einfach...

Deutschland

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Power Place Pulheim · Personal Training, Vibrationstraining mit Power Plate & Galileo, effizientes Training, funktionelles Training, HIIT the Beat® by Breakletics, Yoga, Ganzkörper Workout, Fullbody Workout, ganzheitliche Ernährungsberatung.
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