Yoga
In unseren Yoga Klassen ist jede:r herzlich willkommen - ob erfahrene:r Yogi:ni oder Anfänger:in.
Wähle den für Dich passenden Stil aus, komm´ ganz entspannt auf Deiner Matte an und dann kann es gleich losgehen.
Guten Morgen Yoga & Happy Weekend Yoga
Ankommen - Atmen - Aktivieren. Dein Körper wird in dieser aktiven Stunde aufgeweckt und gedehnt. Wir fließen durch die Asanas, so dass Du mit Kraft und Gelassenheit in den Tag starten kannst.
Mobility Yoga
Verbessere Deine Beweglichkeit und schenke Körperpartien wie Deinem Rücken, den Schultern oder Deinen Hüften besondere Aufmerksamkeit. Der Kurs ist für jedes Level geeignet.
Starter Yoga
Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Neulinge. Es wird sich viel Zeit für die Erklärung der Haltungen und Positionen genommen, um diese möglichst körperschonend auszuführen.
Vinyasa Yoga
Aktiver Yogastil. Sonnengrüße kombiniert mit anderen Haltungen (Asanas), um den ganzen Körper zu aktivieren und zu dehnen. Die Bewegung wird mit dem Atem verbunden.
Auch als Anfänger:in kannst Du daran teilnehmen, da immer verschiedene Varianten gezeigt werden.
Lust, Deine Matte auszurollen?
Du hast Fragen, Anregungen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Schreib´ uns einfach!
Wir melden uns umgehend bei Dir.
Power Place Pulheim · Personal Training, Vibrationstraining mit Power Plate & Galileo, effizientes Training, funktionelles Training, HIIT the Beat® by Breakletics, Yoga, Pilates, Ganzkörper Workout, Fullbody Workout, ganzheitliche Ernährungsberatung.
Dein Experte für Fitness, Wellness und Wohlfühlen für die Region Pulheim, Bergheim, Frechen, Hürth, Köln, Rhein-Erft-Kreis, Rommerskirchen, Dormagen und Umgebung.
www.powerplacepulheim.de