Yoga

In unseren Yoga Klassen ist jede:r herzlich willkommen - ob erfahrene:r Yogi:ni oder Anfänger:in. 
Wähle den für Dich passenden Stil aus, komm´ ganz entspannt auf Deiner Matte an und dann kann es gleich losgehen.


Guten Morgen Yoga

Ankommen - Atmen - Aktivieren. Dein Körper wird in dieser sanften Stunde aufgeweckt und gedehnt, so dass Du mit Kraft und Gelassenheit in den Tag starten kannst.

Mobility Yoga

Verbessere Deine Beweglichkeit und schenke Körperpartien wie Deinem Rücken, den Schultern oder Deinen Hüften besondere Aufmerksamkeit. Der Kurs ist für jedes Level geeignet.

Starter Yoga

Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Neulinge. Es wird sich viel Zeit für die Erklärung der Haltungen und Positionen genommen, um diese möglichst körperschonend auszuführen. 

Vinyasa Yoga

Aktiver Yogastil. Sonnengrüße kombiniert mit anderen Haltungen (Asanas), um den ganzen Körper zu aktivieren und zu dehnen. Die Bewegung wird mit dem Atem verbunden.
Auch als Anfänger:in kannst Du daran teilnehmen, da immer verschiedene Varianten gezeigt werden.


Lust, Deine Matte auszurollen?

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Deutschland

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