Hallo, mein Name ist Christian und ich bin zertifizierter Personal Trainer, Medical Fitnesscoach und qualifizierter Hiit the Beat Instructor.
Ich kombiniere meine Fähigkeiten und langjährigen Erfahrungen zu einem effektiven, kreativen und motivierenden Training – perfekt angepasst an deine individuellen Bedürfnisse.
Mit mir hast du sowohl einen verlässlichen, als auch engagierten Coach an deiner Seite, der Freude daran hat, das Beste aus dir heraus zu holen.
Ich freue mich, mit dir zu trainieren.
Ich bin Ria und fördere als Yoga- und Pilateslehrerin sowie ganzheitliche Ernährungsberaterin deine körperliche und geistige Wellness.
Mit meinem Wissen und meinem vollen Herzen möchte ich dich unterstützen, dich wohl zu fühlen und das Leben voll und ganz zu genießen.
Durch gezieltes Beckenbodentraining verhelfe ich vor allem Frauen zu mehr Leichtigkeit. Ich unterstütze sie mithilfe von Pre- und Postnatalyoga beim (Wieder-)Finden ihrer Mitte sowie mit Hormonyoga bei (Wechseljahr-)Beschwerden und hormonellen Dysbalancen.
Ob im Kurs, auf der Vibrationsplatte oder im Einzelcoaching - ich freue mich, dich kennen zu lernen.
Hi, ich bin Sarah!
Vor ein paar Jahren habe ich selbst erfahren, wie großartig Selbstwirksamkeit ist! Ich wollte diese Erfahrung unbedingt weiter vermitteln und habe die Ausbildungen zur Yogalehrerin und Trainerin für PME gemacht.
Mit ganz viel Spaß und Herz begleite ich Dich auf der Yogamatte im Vinyasa Yoga, Yin Yoga oder in der Progressiven Muskelentspannung, um Dich in deine Mitte und Deine körperliche Kraft zu bringen. Mein Fokus liegt auf der Ausrichtung, Atmung und ganz viel Wohlfühlen! In meinen Stunden heißt es immer „ Alles kann, nichts muss“!
Wir treffen uns auf der Matte, ich freue mich auf Dich!
Hallo, ich bin Ina!
Mit Yoga habe ich schon meiner Jugend begonnen und es hat sich im Laufe der Zeit immer intensiver in mein Leben geschlichen.
Erst im letzten Jahr hatte ich dann die Gelegenheit meine Ausbildung im Institut für Yoga und Gesundheit Köln zu absolvieren. Seitdem unterrichte ich mit großer Freude und bin dankbar, Yoga als ganzheitliches Übungssystem für Körper und Geist weitergeben zu dürfen. Besonders schön finde ich, dass Yoga in seiner Vielfalt von jedem Menschen geübt werden kann.
