Hast Du genug von Rückenschmerzen, Verspannungen und ständigem Handynacken? Unser Workshop hilft Dir, genau diese Beschwerden zu lindern und Dein persönliches Rückenglück zu finden!

Für wen ist der Workshop geeignet?

• Du sitzt lange am Schreibtisch oder am Steuer.
• Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen gehören zu Deinem Alltag.
• Du suchst eine Methode, die Dir schnell und nachhaltig hilft.

Gemeinsam zum Rückenglück:
In unserem Workshop kombinieren wir die bewährte BALLance®-Methode mit wohltuenden Yoga-Flows. Verena Kohnert, zertifizierte BALLance®-Trainerin, und Ria Stiller, erfahrene Yogalehrerin, führen Dich durch eine Praxis, die gezielt Spannung löst, die Wirbelsäule entlastet und Dir neue Energie schenkt.

Was Dich erwartet:

• Entlastung & Mobilisation: Sanfte Übungen mit den BALLance®-Kugeln, die tief sitzende Verspannungen lösen und Deine Wirbelsäule spürbar befreien.
• Yoga für den Rücken: Wohltuende Flows, die Beweglichkeit und Kraft fördern.
• Praktische Alltagstipps: Übungen, die Du leicht in Deine Routine integrieren kannst – für langfristiges Wohlbefinden und dauerhaftes Rückenglück.

Warum teilnehmen?

• Endlich schmerzfrei: Lerne einfache Techniken für Deinen Alltag.
• Entspannt und bewegt: Spüre direkt, wie sich Verspannungen lösen.
• Wohlfühlen garantiert: Dein Rücken wird es Dir danken!

Workshop: "Rückenglück – Wohlfühlzeit für Vielsitzer und Handynacken"

🗓 Wann? Samstag, 25. Januar 2025, 14:00 – 17:00 Uhr
📍 Wo? Power Place, Pulheim-Brauweiler
💶 Invest: 49 €

👉 Melde Dich jetzt an – die Plätze sind auf 10 begrenzt!

Erlebe Dein Rückenglück – wir freuen uns auf Dich!
Verena & Ria