Yin & Sound

Ganz entspannt und ruhig läuten wir das Wochenende ein und kombinieren Yin Yoga mit dem meditativen Hörerlebnis eines Klangbads.

Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit deinem Körper. 

Im Fokus steht das Loslassen und das Annehmen aller in diesem Moment erlebten Empfindungen. Diese passive Yoga Einheit wirkt auf das Bindegewebe und die Faszien. Diese sanfte Praxis berührt auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene, so dass du dich nach den Dehnungen innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen fühlst.

Anschließend erwartet dich ein Soundbath, in dem Kristallklangschalen und Windspiele genutzt werden. 

Die Klänge versetzen dein Gehirn in eine andere Energie, die dich tief entspannen lässt, dein Nervensystem beruhigt und deine Stimmung anhebt. Das Soundbath wirkt sich so positiv auf deinen gesamten, Körper, den Geist und die Seele aus.



Nächster Termin: 24.05.2024 19.00 - 21.00 Uhr


Lies dir hier die Kontraindikationen durch.